研究者情報 | 神奈川大学

イシハマ　シンジ Ishihama Shinji 石濱　慎司所属神奈川大学経営学部国際経営学科（体育）職種准教授
発表年月日	2012/08
発表テーマ	Effects of the Long Breathing Exercise on the Physical and Mental Conditions in the elders
発表学会名	The 17th Annual Congress East Asia Sport Exercise Science
学会区分	国際学会
発表形式	ポスター
単独共同区分	共同
開催地名	福岡
発表者・共同発表者	西岡美幸　石濱慎司　岩見雅人　村上秀明　石井哲次　向本敬洋　田中幸夫
概要	高齢者において操体呼吸法が生理学的、心理学的に与える影響について検討した。測定項目は、ストレスレベル、イメージ負荷、反応時間、NIRS、HR、ASTRIM、呼吸数である。その結果、呼吸を長くすることが細動脈機能を強化して、精神的ストレスを減らすことができることが示された。この呼吸法を継続的に使用で高齢者の健康増進の一助になると考えると論じた。